• Contact   
  •    +41 22 727 10 30
Slide background

Ré-athlétisation Physique




Ré-athlétisation Physique

Sport Multithérapies met en pratique ce concept depuis plus de quinze ans afin de pratiquer un entraînement qui répondra à vos attentes. En effet, de nombreuses études scientifiques ont démontré les bienfaits de l'activité physique pour la santé.  Elle fait souvent naître un sentiment de confiance en soi. Elle permet également de prévenir efficacement certaines maladies, dont l'ostéoporose, la dépression, le diabète ou les maladies cardio-vasculaires. Nous sommes de plus en plus sédentaires, nous utilisons peu notre corps et il nous paraît parfois bien difficile de concilier notre vie professionnelle, notre vie privée et des activités sportives.

Dans le cadre de notre centre et grâce à nos nombreuses années d'expérience, chacun pourra se fixer son propre objectif, selon son âge ou sa condition physique. Dans notre société moderne, les affections et les troubles fonctionnels de l'appareil locomoteur occupent une place importante.

Jusqu'à 80% des êtres humains souffrent une fois ou l'autre de lombalgies au cours de leur existence, selon diverses sources, 12 à 35% d'entre eux seront à une ou plusieurs reprises dans l'incapacité de travailler durant leur vie professionnelle active.

En Suisse, entre 30 et 45 ans, environ un quart des hommes et un tiers des femmes ont consulté le médecin pour des dorsalgies.

Comme son nom l'indique, l'appareil locomoteur est conçu pour le mouvement et l'absence d'exercice lui nuit. Pour conserver sa capacité fonctionnelle, tous ses composants (muscles, tendons, os, etc.) ont besoin des sollicitations mécaniques de l'exercice.

Toutefois, afin d'éviter des altérations structurelles survenant précocement, il est nécessaire de les prévenir par un exercice rationnel, modéré, réalisé au temps opportun, tant au travail qu'aux loisirs. 

 

A qui sont déstinés nos programmes ?

En collaborant avec votre médecin, avec des diététiciennes et autres spécialistes de l’activité physique, pour pouvoir favoriser votre épanouissement et maîtriser votre activité physique de manière autonome. Sport Multithérapies souhaite faire du sport-santé la source de votre équilibre. Ainsi nos programmes s'adressent:

► Aux sportifs blessés en rééducation ou aux anciens sportifs avant de reprendre leur activité sportive favorite.

► Lors de surcharge pondérale, afin que votre activité vous permette de brûler des calories de manière réfléchie.

► Lors de mal de dos chronique, afin de renforcer et d'assouplir votre tronc.

► Au réentraînement cardiovasculaire, lors de certains problèmes cardiaques ou pulmonaires.

► Pour les personnes âgées, pour pouvoir adapter leurs activités et pouvoir s'entraîner afin de garder leur autonomie.

► Et pour tous ceux qui s'intéressent à leur bien-être, pour avoir un entraînement contrôlé et personnalisé.



INFOS PRATIQUES:


Tarif: 
Avec ordonance médicale (MTT,Muscular Training Therapy) remboursé par votre assurance de base selon les tarifs de la LAMAL. 

Sans ordonance médicale, possibilité d'abonnement: 10 séances à 250.- CHF     

Thérapeutes: Tous les physiothérapeutes du cabinet.

 

+41(0)22 727 10 30